半月板损伤有什么好方法

Question

半月板损伤有什么好方法

Answer 1

在年龄和运动得影响下，过多地步行都会对半月板产生各种刺激从而产生超出正常生理得摩擦负荷，进而使半月板发生病理性质得变化，加重人体损伤。维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。