眼睛疼眼睛干眼睛涩是什么原因引起的

Question

眼睛疼眼睛干眼睛涩是什么原因引起的

Answer 1

这种情况考虑是眼睛疲劳引起的，保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲劳,干涩不适..均衡的饮食,多吃含有维生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛。让眼睛定时的休息.看书或打电脑50分钟之后,就应该休息10分钟。按摩或热敷.眼睛疲倦时,可以按摩眼眶骨的地方,泪腺正位于外侧上方,按摩能帮助泪腺的分泌。