骨质增生吃哪些菜对身体好

Question

骨质增生吃哪些菜对身体好

Answer 1

豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大豆可以有效缓解骨质增生带来的问题。