扁平足的矫正方法有哪些

Question

扁平足的矫正方法有哪些

Answer 1

如果不是天生的扁平足的话，这种情况是可以恢复的。扁平足预防措施，有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。