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治疗腰椎间盘突出的中成药有什么
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治疗腰椎间盘突出的中成药有什么
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  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院
    平时工作要多注意休息,不要使用爆发力,如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤,不要睡软床,我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为宜。不要长期弯腰,长期弯腰对腰椎间盘压力很多,不利腰椎间盘康复。不要长期久,坐长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!
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