腰疼吃什么食物比较好

Question

腰疼吃什么食物比较好

Answer 1

腰部疼痛可能是肾虚导致的，多吃一些核桃，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40％50％其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，姜，生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。