腰肌劳损治疗方法及禁忌

Question

腰肌劳损治疗方法及禁忌

Answer 1

腰肌劳损患者需要适当的运动，但是不能让关节过于劳累。腰肌劳损顾名思义是由于腰肌劳作损伤引起的，所以注意事项最要强调的就是休息，包括最好更换原先导致腰肌劳损的工作或者避免导致腰肌劳损的事件。其次要注意佩戴护腰，不做弯腰运动，睡硬板床，如果通过休息临床症状没有缓解，建议适当吃药或者局部按摩理疗等。平时多注意休息。