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孩子喝纯牛奶有哪些好处有什么坏处

病情描述:

孩子喝纯牛奶有哪些好处有什么坏处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

喝多了会引起肥胖，空腹喝容易拉肚子，纯牛奶含有丰富的钙源，有助于少年儿童的生长发育，坚持每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以起到安神助眠的作用，而且还具有一定的补钙作用。经常喝纯牛奶，还能提高人体免疫力，减少骨骼疾病的发生。其中牛奶中的镁元素能够改善心脏疲劳，促进心脑血管健康，锌元素，能够使伤口更快的愈合，维生素b能够提高视力，所以说每天喝纯牛奶，对人体健康非常有好处，还能防止动脉硬化的发生。

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