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孩子抵抗力差用什么方法

病情描述:

孩子抵抗力差用什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学第三医院

孩子抵抗力差，要从运动饮食等各个方面加以调理。加强体育锻炼，增强孩子体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度，鼓励孩子适当的多进行户外锻炼。平时穿衣服的薄厚要适宜，不能凭家长的主观意愿，来处理孩子穿衣服的薄厚程度，避免过多给孩子穿衣服。喂养要合理，要做到膳食均衡，荤素搭配，多给孩子吃水果和绿叶菜，尤其是小宝宝，要选择比较适合孩子消化的烹饪方式，例如清蒸、水煮等，避免油腻和煎炸。

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