骨质疏松吃什么食物比较好

Question

骨质疏松吃什么食物比较好

Answer 1

骨质疏松疾病患者，平时可以多吃一些含钙量高的食物，通过食物能够有效的缓解，导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。体的正常环境是弱碱性,因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都会趋于酸性，也会造成导致骨质疏松。