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7岁儿童减肥的最佳治疗方法

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7岁儿童减肥的最佳治疗方法

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李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

这个年纪建议你在饮食上控制，孩子的这种情况注意饮食结构的调整和食物总热量的摄入，坚持适当的运动锻炼。饮食适合清淡少油，适当多吃蔬菜水果，避免高脂肪、高胆固醇、高热量食物以及暴饮暴食，同时坚持适当的运动，持之以恒，是身体良好有效减肥的根本。七岁的孩儿正是生长发育的时期，建议不要过度节食。

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