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宝宝能不能吃墨鱼干

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宝宝能不能吃墨鱼干

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

宝宝能吃墨鱼干，墨鱼含丰富的蛋白质，鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98％皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋白质来源。而且还能促进大脑发育，婴幼儿可以适当吃一些墨鱼干，但是有湿疹的宝宝不要吃，容易引起过敏。

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