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8个月宝宝如何饮食

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8个月宝宝如何饮食

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桑桂梅副主任医师新乡医学院第一附属医院

橙汁和豆浆也很适合给宝宝补钙喝，橙子被称为疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

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