孩子感冒吃哪些饭菜效果好

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孩子感冒吃哪些饭菜效果好

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王玉玮主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝感冒期间，可以让其喝点小米粥，放点青菜。年龄较小的可放菜泥，已长牙的患儿，可放白菜，或者炒点白菜、菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜，以及绿菜花等绿色蔬菜。但是要做得比较细、软，利于消化。另还可以做点面片汤，加点鸡蛋花和青菜或适量香油等。一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质。

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