孩子不长个子要如何解决

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孩子不长个子要如何解决

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

孩子的身高与遗传，环境密切相关，此外人体长高取决于长骨的发育，而长骨的发育需要大量有机物质，所以平时在饮食上要注意提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时可以多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。保证孩子的休息时间和质量，多多参加体育锻炼。

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