青少年脊柱侧弯锻炼方法有哪些

Question

青少年脊柱侧弯锻炼方法有哪些

Answer 1

青少年脊柱侧弯是不能够耽误治疗的，在治疗期间的康复训练也非常重要，可以遵医嘱佩戴支具进行矫正，日常坐姿要端正，站立时也不要驼背弯腰，避免脊柱部位过多受力，避免做大幅度的肢体动作，可以多背双肩包，对于矫正的效果也是不错的。还要注意多吃一些钙含量高的食物。