经常容易感冒可以吃哪些水果

Question

经常容易感冒可以吃哪些水果

Answer 1

建议吃以下几种水果：
1、桃子，因为桃子热，感冒患者有很好的生津、解渴等功效，感冒期间适量食用可以起到缓解感冒症状的作用。
2、苹果，苹果营养丰富，富含维生素、矿物质等，具有生津润肺的功效。
3、梨，梨可化痰止咳，对治疗风热感冒、咽喉干痛有很好的效果。日常生活中要多喝水，少抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯。