女生贫血虚胖怎么治疗

Question

女生贫血虚胖怎么治疗

Answer 1

平时可以适当做一些锻炼，比如可以在饭后选择散步，也可以慢跑，但是有贫血的现象，也要避免剧烈的运动，同时在饮食方面也要做到荤素搭配，可以多吃含铁高的食物，也可以选择补血的食物为主，同时也要多给身体补充维生素食物，改善贫血的现象，日常生活中炒菜的时候也可以选择使用铁锅炒菜。