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吃黑木茸可以减肥吗
病情描述:
吃黑木茸可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 沈滔 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    黑木耳有除去油,降低脂肪,滋润肺的作用,可以减肥。每周吃适量的黑木耳比较好。减肥的人必须吃早饭。减肥的人必须要吃早饭,长期不吃早饭会导致内分泌失调,反而达不到减肥效果。另外,黑木茸中的胶体可以降低血压,具有预防心脑血管疾病的效果。黑木茸中的多糖类物质也比较充沛,能够起到抗凝的作用。
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