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便秘需要注意什么
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便秘需要注意什么
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  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院
    便秘患者一定要注重个人的饮食习惯,饮食必须要有规律,切记不可以暴饮暴食,而且平时要多喝水,这样才可以减轻大便秘结现象。经常出现便秘的话,平时也需要适当的活动,不可以经常躺在床上或者久坐,这样都会导致便秘加重。消化不太好的情况下,要多吃蔬菜水果,补充纤维素。
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