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便秘吃什么水果好
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便秘吃什么水果好
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  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院
    患者便秘的情况下,首先推荐的水果应当是香蕉。因为香蕉有通便润肠的作用是最好的。你可以通过改变饮食的习惯,来达到通便润肠的目的,建议你多吃新鲜的蔬菜,适当运动和多吃些薯类食品,对身体是有好处的。是能够达到通便润肠目的的改变,习惯性便秘是有一定作用的。
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