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感冒发烧饮食应该注意哪些

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感冒发烧饮食应该注意哪些

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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院

患者要注意多喝些热水，这样不仅有助于排汗，还能补充身体流失的水分。应该吃新鲜的绿色蔬菜和水果，如橘子、梨，这些蔬菜和水果富含维生素和微量元素。饮食清淡。应该尽量吃松软易消化的食物。此外，还应多吃牛奶、鱼、蛋等优质蛋白质，还应注意休息，避免疲劳。

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