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贫血的人吃什么食物比较好
病情描述:
贫血的人吃什么食物比较好
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  • 杨柳 副主任医师 马鞍山市人民医院
    贫血的人吃菠菜或者是红肉,也可以吃一些含铁比较多的食物,而且还要注意补充叶酸或者是维生素b,同时也可以吃一些坚果类的食物,如果是有贫血的话,在饮食上一定要保证营养的均衡,可以有效的避免出现营养不良的情况,而且还要避免经常熬夜。
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