脑贫血吃什么食物比较好

Question

脑贫血吃什么食物比较好

Answer 1

脑缺血常用的补药有当归，党参，地黄，白勺，龙眼肉，阿胶，鹿角胶等。饮食要注意高蛋白，维生素B和维生素C的食物和含铁丰富的饮食。对身体有益的水果有苹果、枣、荔枝、香蕉等。此外，应多吃蘑菇、黑豆、芝麻等食物，也有利于补血。以适当的吃一些草莓或者黑木耳，可以有效的缓解身体不适的症状，避免出现严重贫血的现象。