女生感冒如何饮食

Question

女生感冒如何饮食

Answer 1

女生感冒吃谷物，特别是有全麦制作的面包，全麦面包当中含有大量的锌物质，能够起到提高身体免疫力的效果。食用的时候最好加一些果酱，因为果酱当中含有维生素。感冒的时候可以生吃新鲜的大蒜，蒜具有消毒的效果。进入身体之后就会有活性物质被杀死的情况，起到杀菌的作用。