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坐月子可以吃猪肚炖莲子吗

病情描述:

坐月子可以吃猪肚炖莲子吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

猪肚炖莲子在月子期间是可以食用的，莲子是很好的一种滋补食物，猪肚含有大量的蛋白质。猪肚炖莲子可以健脾益气并且易于消化，可以增加身体营养有助于身体恢复，在月子期间是食用时很好的。产妇在坐月子的时候还要注意不要着凉，保证充足的睡眠不要过度劳累，还可以多喝点鲫鱼豆腐汤对于促进乳汁分泌是很好的。

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