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孕妇可以每天吃山药吗
病情描述:
孕妇可以每天吃山药吗
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  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
    山药能每天吃的,山药可以说全身是宝,不管是炒,煎,还是煲排骨汤都很好吃,孕妇可以每天适当的少吃一些山药,不仅可以补充体内的蛋白质和氨基酸等营养物质,还有利于腹中胎儿的生长发育,而且山药是一种粗纤维的食物,可以调理孕妇的肠道,防止孕妇出现便秘的情况。
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