治白头发最管用的方法

Question

治白头发最管用的方法

Answer 1

白发多的人有可能是因为他们在饮食中缺乏足够的碘。如果想防止白发，应该多吃碘含量高的食物，如胡萝卜和菠菜。铜，有时白发开始出现，因为缺乏铜在食物，富含铜的食物，包括绿色蔬菜，利马豆，山药，菠菜和大部分肉类。铜也存在于黑莓、菠萝、石榴、杏仁和南瓜中。