失眠多梦吃哪些中药效果好

Question

失眠多梦吃哪些中药效果好

Answer 1

经常失眠多梦是生活中常见的，主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶 用热水泡脚30分钟左右。还可以试试天麻丸、灵芝片等.党参15g黄芪15g白术10g炙甘草6g当归12g炙远志10g酸枣仁15g茯神15g龙眼肉15g大枣5枚木香6g生姜6g水煎服，本方益气补血，健脾以资化源，养血以益心神，适用思虑太过或久病气血虚弱之失眠多梦。