月经失调中医应该如何调养

Question

月经失调中医应该如何调养

Answer 1

中医调经的关键是养阴，首先在户外运动中，适度运动可以达到调经的目的。此外，要避免过度劳累、情绪波动和熬夜。其次，可以吃一些红枣来调理身体，因为红枣也属于一种中药，具有养血益气的作用，还可以缓解月经失调。也可以服用乌鸡白凤丸，妇科十味片等药物来治疗。