腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

Question

腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

Answer 1

腰椎间盘突出症患者原则上应避免过度运动，特别是参加一些繁重的体力劳动，尽量不要弯腰。可以适当地打羽毛球，但尽量避免跑和跳。如果运动过于激烈，腰椎间盘突出的症状可能反复发生或进一步加重。经常佩戴腰部防护用品，避免外伤，尽量睡硬床，适当按摩、理疗治疗。