腰间盘突出能锻炼吗

Question

腰间盘突出能锻炼吗

Answer 1

腰间盘突出病症初期的时候可以适量的运动，常见的运动方式有慢跑、游泳、跳绳等。运动的时候注意运动的强度，不能出现剧烈的运动，以免有腰部损伤的情况，并且运动的时候佩戴药物保护措施。如果病症发展到后期，或者中期的时候不能进行运动。在运动的时候会有腰痛加剧的情况，需要及时卧床休息。