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豌豆有什么营养和有什么功效

病情描述:

豌豆有什么营养和有什么功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃豌豆有非常高的营养和功效，能够减肥瘦身，也可以起到保护视力和通利大肠的作用。里面的粗纤维含量和优质蛋白质，维生素含量，多种的矿物质都是非常丰富的，在吃了之后能够增加身体所需要的营养，也可以增强身体的免疫力，一定要注意少食多餐。

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