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运动性贫血怎么治疗

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运动性贫血怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

盖灿副主任医师淮北市人民医院

运动性贫血患者一定要调整自己的运动量，要循序渐进，避免过度运动。在饮食上要增加含铁食物的摄入，因为铁元素是合成血红蛋白的重要元素。同时也应该增加蛋白质以及维生素e的摄入。平时要多吃一些肉类食物，同时要多吃一些蔬菜水果。

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