糖尿病平时饮食应应该注意什么事项

Question

糖尿病平时饮食应应该注意什么事项

Answer 1

控制每天总热量的摄入，主食一般建议每天在5两左右，肉类控制在一两左右，三餐一定要均衡，具体总热量的摄入要根据活动量来确定，刚开始控制饮食会出现明显的饥饿感，可以使用一些低热量的食物来填充，比如黄瓜、西红柿、豆制品等。自己做好血糖的监测，这样利于血糖的控制，最好自备一个测量比较准确的血糖仪，如三诺金稳+血糖仪，养成自我血糖监测的习惯，对于病情控制比较好。