有高血压饮食禁忌有哪些

Question

有高血压饮食禁忌有哪些

Answer 1

高血压首先要改变生活方式，高热量的食物不要吃，会导致血液升高，少吃多盐食物，盐容易导致血压上升，不可以喝浓茶，辛辣刺激性的食物不能吃，不可以喝酒，狗肉跟羊肉不能吃，多吃蔬菜水果、营养搭配要均衡，不要暴饮暴食，注意保暖，根据身体情况适当锻炼。