突然便秘怎么回事

Question

突然便秘怎么回事

Answer 1

突然便秘可能是精神因素引起的，如果发生悲伤、情绪抑郁的时候会导致排便的习惯受到影响。尽量要保持一个良好的心态，每天进行运动可以促进身体的精神代谢加快排便，在饮食上也要少量多餐，可以促进消化，减少食物堆积在身体内出现便秘。