思虑过度导致的失眠怎么治疗

Question

思虑过度导致的失眠怎么治疗

Answer 1

思虑过度会导致神经衰弱、植物功能神经障碍、神经不安，结果导致失眠多梦的这些症状。治疗主要可以服用中成药，有百乐眠胶囊或者归脾丸，能改善因过度思虑而引起的失眠。除了服药以外，睡觉前喝一杯糖水、一杯温牛奶等对睡眠有帮助。此外，最大限度地减少忧虑，防止再引起其他症状。