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思虑过度导致的失眠怎么治疗

病情描述:

思虑过度导致的失眠怎么治疗

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

思虑过度会导致神经衰弱、植物功能神经障碍、神经不安，结果导致失眠多梦的这些症状。治疗主要可以服用中成药，有百乐眠胶囊或者归脾丸，能改善因过度思虑而引起的失眠。除了服药以外，睡觉前喝一杯糖水、一杯温牛奶等对睡眠有帮助。此外，最大限度地减少忧虑，防止再引起其他症状。

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