自己可以控制抑郁症吗

Question

自己可以控制抑郁症吗

Answer 1

自己是能控制抑郁症的，抑郁症患者可以培养自己的兴趣爱好，留出专门时间练习。在这段时间里，只关注一件事。努力为他人服务和帮助，从他人的生活中获得良好的经验来激励自己。了解并珍惜一个理想的伴侣，因为良好的亲密关系也有助于摆脱抑郁。也可以使用药物进行治疗，相信通过专业的治疗和自身的努力，抑郁症患者可以逐渐摆脱抑郁症，过上正常、健康、自然的生活。