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学生考试焦虑症有什么怎么缓解

病情描述:

学生考试焦虑症有什么怎么缓解

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

考生自己只是在考试前有焦虑，而平时没有这种情况，那么影响可能不会很大。最主要的是看看是否是压力的问题，并把太多的注意力放在这个问题上，这就是为什么焦虑是一种情况。自己可以转移注意力，更加努力，只要自己努力，自己就不应该在意结果。

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