特发性震颤锻炼方法有哪些

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特发性震颤锻炼方法有哪些

Answer 1

特发性震颤锻炼方法可以做广播体操以及练太极拳，平时多搓搓手，转一下颈部，有助于促进局部的血液循环，在饮食上也要多吃些抗动脉硬化的食物，可以多吃水果和蔬菜，可以吃着洋葱，还能够起到降血压抗血脂的效果，一定要多吃五谷杂粮，不要吃油腻的食物。