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下肢静脉曲张锻炼提醒

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下肢静脉曲张锻炼提醒

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王子函副主任医师北京友谊医院

慢跑也是一种很好的缓解下肢静脉曲张的运动，因为慢跑不会导致腿部肌肉过于紧张，也不会导致腿部出现大量乳酸，相反，慢跑可以很好地加快下肢血液循环，改善下肢静脉血管淤血，帮助患者减轻静脉淤血引起的下肢酸胀。然而，慢跑适合于患者注意时间，避免时间过长的情况。

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