湿气重会不会肥胖

Question

湿气重会不会肥胖

Answer 1

长时间的湿重会导致肥胖，中医上认为与阳气虚证有关，阳气虚证导致人体排湿和沉积不良，致使身体机体能力代谢异常导致肥胖的产生。患者确诊是湿气重，平时注意多运动，每周至少三天户外有氧运动，不要熬夜，多吃些健脾利湿的食物，如薏苡、红豆、扁豆等。