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中度抑郁症怎么治疗

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中度抑郁症怎么治疗

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

中度抑郁症患者有很多种方法，去医院就医服药是其中方法之一，患者平时要在饮食，生活等方面注意，比如饮食要清淡一些，俗话说：猪油蒙了心。少吃油腻荤腥食物，多参加户外活动，比如爬山、游泳、跑步等等。其实体育运动可以治愈很多疾病，运动之后出一身透汗，常常会使人感到很轻松。

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