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抑郁症的首诊科室及饮食中需要注意什么
病情描述:
抑郁症的首诊科室及饮食中需要注意什么
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    抑郁是心境障碍的主要类型,主要表现为以显著和持久的心境抑郁为主要临床特征,以及思维迟钝、意志力减退、认知障碍、甚至悲观的自杀行为。如果觉得有上述症状,建议到医院精神科治疗,需要在医生指导下服用抗抑郁药,饮食上可以吃富含B族维生素食物
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烦心焦虑症是以焦虑、烦心为主要特征的神经症。一般的过分追求完美或具有自卑倾向、过分关心自己的人更容易出现烦心焦虑症。症状较轻的烦心焦虑症我们可以先进行自我治疗,尽量让自己变得乐观和自信,通过幻想一些美好的事情来缓解自己焦虑的情绪,还要增加身体的营养。如果自我治疗没有什么效果的话,请及时去看心理医生。
大夫科普:焦虑症如何自我调理?
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