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心理障碍能不能预防

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心理障碍能不能预防

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

心理障碍多数是可以预防的，在心情不好的时候不要经常一个人憋在心里，可以倾诉给朋友，心理障碍可能是由于心情长时间低落或者生长环境所引起的，严重的可能还会出现抑郁的情况，日常生活中最好要将自己的喜怒哀乐表达或者分享给朋友。

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压力大焦虑心慌可以通过很多方式来改善，面对事情一定要积极乐观，学会自我调节。可以通过运动、大喊来发泄。如果觉得心慌，也可以做深呼吸，反复操作就可以缓解。

焦虑症能治好吗

焦虑症可以治好，对于焦虑症临床主要选择心理治疗和药物治疗，可有效控制病情。但焦虑症容易复发，治愈之后应注意调节心理，避免病情再次发生。

戒断反应是什么

戒断反应主要分成两种，一种是来自于情绪上反应，有情绪烦躁或情绪焦虑等表现，甚至容易发脾气、暴躁，另外戒断反应包括身体上反应，存在明显易疲倦，或胸部发闷等症状表现，需针对性治疗。

艾司唑仑片主要用于治疗失眠症、焦虑症、癫痫等疾病。艾司唑仑片属于苯二氮䓬类药物，具有镇静、催眠、抗焦虑、抗惊厥等作用，需要在医生指导下使用。

焦虑症是女性更年期的一种症状表现，属于精神疾病，所以可以从心理方面治疗。饮食疗法缓解由于体内营养不足不均衡引起的一些不良情绪，运动和休息可以帮助患者改善心情，此外，家人的关心也对患者有重要作用。

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