胸膜粘连怎么锻炼

Question

胸膜粘连怎么锻炼

Answer 1

扩胸运动；患者侧手臂高举侧弯腰；胸式深吸气，深呼吸，手抬起深吸气，手放下深呼气。注意意念胸膜带动胸廓肋骨鼓气，这是胸式呼吸，当然最重要的是适度，不能长时间，也不要大幅度，不要硬扩胸；腹式深吸气，腹式呼吸就是吸气的时候腹部鼓，而胸部缩小，呼气相反。