矽肺病三期饮食注意事项有哪些

Question

矽肺病三期饮食注意事项有哪些

Answer 1

绿色蔬菜补充纤维:避免每天暴饮暴食，补充身体必要的营养成分。很多食物纤维在过于油腻饮食中流失。特别需要注意的是补充食物纤维，吃新鲜蔬菜，不吃肉，补充足够的纤维素。一天三餐要用素食慢慢调节，早餐一定要吃蔬菜。莴苣、芥末、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜作为主食吃，摄取叶绿素、胡萝卜素、纤维多的蔬菜，能够在大量的肉、鱼、蛋类和营养之间取得平衡，也有调整肠胃的效果。