坐骨神经痛能锻炼吗

Question

坐骨神经痛能锻炼吗

Answer 1

可以适当的做些运动，尽量不要做剧烈运动，以免过度的活动以后加重腰椎间盘突出。在日常生活中一定要适当补充一些钙质，或者是选择针灸理疗按摩的方法来缓解症状，选择牵引的方法来进行治疗，平时的话一定要多睡硬板床，也不要长时间做弯腰的活动。