坐骨神经痛可以练习瑜伽吗

Question

坐骨神经痛可以练习瑜伽吗

Answer 1

不建议坐骨神经痛患者练习瑜伽，瑜伽对练习者的腰部要求很大，练习时用力不当很容易受伤，而腰部受伤对于坐骨神经痛患者来讲是很严重的，不仅会引起腰部不适还会加重坐骨神经痛的疼痛感，甚至导致病情进步发展，所以做坐骨神经痛患者尽量不要练习瑜伽，非要练习也一定要在专业人士的指导下进行。